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腰椎间盘4/5突出，怎么锻炼姿势

对职工提出的问题，能当场解决的立即办理，不能解决的向其说明原因，讲明政策，引导受伤职工按合法途径处理。，

带孩子出去旅游需要准备什么 带孩子怎么住酒店

带孩子出门旅游需要准备以下物品和注意事项： 1. 婴儿用品：尿布、婴儿食品、奶粉/奶瓶、湿纸巾、玩具等。 2. 孩子的衣物：根据目的地的天气情况准备衣物和鞋子，还要考虑备用的换洗衣物。 3. 医疗用品：急救包、退烧药、创可贴、儿童止泻药、感冒药等。 4. 安全用品：儿童车座、防走失手环、防晒用品、防蚊液等。 5. 孩子喜欢的玩具、书籍或电子设备，以及其它娱乐用品。 6. 孩子的身份证明文件、护照等重要文件的复印件。 7. 孩子的常用食物和饮料，以备不时之需。 至于住酒店时，有以下几点需要注意： 1. 提前预定适合家庭的酒店或者家庭旅馆，确认是否提供儿童床或者额外的床位。 2. 酒店房间的安全性，确保孩子不会触及危险物品或者易碎物品。 3. 如果孩子有过敏史，告知酒店工作人员，并确认房间是否做过彻底的清洁。 4. 注意孩子在房间内的活动，避免损坏房间设施或影响其他住客。 5. 如果孩子需要照料，可提前与酒店联系，询问是否提供儿童托管服务或者雇佣临时保姆的事宜。 6. 孩子不熟悉新环境，容易感到不安，可以带上孩子熟悉的毯子或玩具等，为他们创造一个安全舒适的环境。 带孩子旅游前的准备和细心安排能够让整个旅行更顺利和愉快。记得要根据孩子的年龄和需求做好相应的准备，同时不忘注意孩子的安全和舒适度。

他们用自己的付出和努力，推动了社会的发展。，

中国和所罗门群岛建立外交关系

中国和所罗门群岛共和国于2019年9月21日正式建立外交关系。此举标志着两国正式成为互相承认的主权国家，并开启了双边合作的新篇章。建立外交关系后，中所两国将展开合作，包括经济、贸易、教育、文化、卫生等领域，并加强在国际事务中的沟通和合作。

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